Dampak kulitmu mulai dehidrasi

Kulit kering adalah kondisi genetik yang membuat lapisan kulit teratas cenderung sulit mempertahankan kelembabpan alaminya. Sementara itu, kulit dehidrasi dipicu oleh pengearuh luar tubuh dan seringkali bisa dicegah dengan memperbaiki gaya hidup.

Tidak minum selama belasan jam saat puasa membuat tubuh rentan mengalami dehidrasi. Itulah sebabnnya, kamu dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan cairan saat puasa dengan minum setidaknya 8 gelas air per hari. Pasalnya, dehidrasi tidak hanya bisa mengganggu kerja organ tubuh, tapi juga mempengaruhi kulit.